Многие считают, что после тридцати лет наступает своеобразный рубеж, за которым кардинальные изменения практически невозможны. Будто бы жизнь укоренилась, человек потерял интерес к экспериментам и предпочитает идти проторенными дорожками. Насколько верно подобное утверждение? Может ли зрелый возраст стать временем интенсивного роста и перемен? Эта статья посвящена изучению вопроса: что действительно меняется в жизни взрослого человека…
Автор: Лейла Биргюль Сарыкая
Как меняется восприятие реальности при хроническом стрессе?
Хронический стресс стал одной из распространенных проблем современного общества. Жизнь в условиях постоянных нагрузок и давления нередко приводит к серьезным последствиям для физического и психического здоровья. Одно из важных последствий хронического стресса — изменение восприятия реальности. Попробуем разобраться, каким образом стресс влияет на наше видение мира и каковы последствия этого явления. Механизмы воздействия стресса на…
Психотерапия как процесс, а не услуга
Сегодня понятие психотерапии прочно вошло в современную российскую культуру. Уже давно прошли времена, когда посещение психолога считалось признаком слабости или ненормальности. Теперь психотерапия воспринимается как важный элемент заботы о своем ментальном здоровье. Однако большинство людей привыкли мыслить категориями услуг и товаров, относя психотерапию к той же категории, что и визит к врачу или поход в…